チームxuSii yoga ♪

この日の皆さん、偶然にも服装が似た感じでびっくりしました！
なんだか、嬉しくてお写真撮らせて頂きました😆
ヨガをするのに特別なウェアは必要なく、ご自身が動きやすく落ち着く服装が1番ですね♪♪

xuSii　yoga　　　クシーヨガ 　豊中・池田　初心者ヨガ教室

ヨガの効果は沢山ありますが、体の歪みが整い、肩こりや腰痛予防、血液循環が良くなる事で代謝が上がり冷え性、便秘、肌荒れ改善にも効果的です 初心者の方にも分かり易く、安全に行えるように体の使い方、ポイントを丁寧にお伝えしています。 体が硬い…運動が苦手…年齢が気になる…大丈夫です！周りと比べることなくご自身のペースで無理なくアーサナ（ポーズ）を楽しむことを大切にしているアットホームなヨガ教室です。